Je partage aujourd’hui avec vous un article écrit par ijjjji, un blogueur anglophone que j’apprécie beaucoup. L’article a été traduit par mes soins avec son accord.
Il semble à première vue évident qu’une colonne vertébrale est une structures horizontale plutôt que verticale.

La colonne vertébrale humaine n’est pas la colonne vertébrale la plus robuste, et est fragile lorsque la posture est mauvaise.
L’objectif de cet article est de savoir comment éviter les mauvaises postures et les effets assez horrible qu’elles produisent sur la colonne vertébrale à long terme.