La douche froide est une pratique popularisée entre autres par la fameuse douche écossaise.
Un abbé brillant, Sebastian Kneipp, à d’ailleurs inventé une méthode d’hydrothérapie à base d’eau froide avec laquelle il s’est soigné d’une tuberculose.
La douche froide a aussi été le seul moyen de se laver de l’espèce humaine pendant des millions d’années.
Pourquoi ajouter une ou plusieurs douches froides à votre routine quotidienne peut vous être bénéfique ?
7 raisons de prendre des douches froides
1. Prendre une douche froide régulièrement augmente la testostérone et la libido
Vous a-t-on jamais dit que prendre une douche froide calmera vos ardeurs ?
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