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La Voie du Guerrier / Archives pour Santé

Santé

Comment se soigner naturellement

Le 30 septembre 2012 par Grégory Marchal – 12 commentaires

Se soigner naturellement

Les gens perdent peu à peu le réflexe de se soigner naturellement. Il est alarmant de nos jours de voir l’agenda des médecins rempli de consultations pour de symptômes bénins. Également que de traiter ces mêmes symptômes à grand renfort de molécules soit douteuses dans le meilleur des cas, soit aux effets désastreux sur l’organisme et son équilibre. Je pense en particulier aux antibiotiques.

À chaque fois que vous consommez des antibiotiques, vous affaiblissez un peu plus votre système immunitaire qui n’est autre que vos globules blancs et votre flore intestinale. Les antibiotiques ne font pas de distinction et détruisent les deux.

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Catégorie(s) : Nutrition Étiquette(s) : Compléments alimentaires, Défenses immunitaires, Médecine, Santé, Soleil, Vitamine C, Vitamine D

Interviews d’experts : Robb Wolf sur le mode de vie paléolithique

Le 16 mai 2012 par Grégory Marchal – 6 commentaires

Photo de Robb Wolf

Aujourd’hui, dans la série des interviews d’experts, Robb Wolf répond aux questions de Primal Alpha sur le mode de vie paléolithique.

Pour ceux ne le connaissant pas, Robb Wolf est l’auteur du livre The Paleo Solution: The Original Human Diet (lien affilié) et fut l’élève de Loren Cordain, auteur du livre The Paleo Diet (lien affilié) et véritable pionnier du mouvement paléo outre-antlantique.

Vous serez peut-être un peu déçu par la brièveté des réponses de Robb par rapport aux réponses développées de Mark Sisson dans sa précédente interview sur Primal Alpha. Je l’ai sollicité pendant la conférence PaleoFX mais il a quand même prit le temps de répondre malgré son emploi du temps chargé, je lui en suis très reconnaissant.

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Catégorie(s) : Entrevues d'experts Étiquette(s) : Aliments, Céréales, Interview, Légumineuses, Nutriments, Régime paléolithique, Santé

Lumière sur le régime paléolithique

Le 20 mars 2012 par Grégory Marchal – 14 commentaires

Montagne vue à travers une fôret, là où le régime paléolithique aurait pû être pratiqué

Retournons à nos racines ancestrales le temps de cet article, retournons au temps ou l’environnement était moins clément, la nourriture plus naturelle, où manger était un acte instinctif et non guidé par divers régimes à la mode, au temps ou nous faisions tous parti du peuple des chasseurs-cueilleurs. Parlons du régime paléolithique, le régime ayant été pratiqué par l’Homme le plus longtemps sur Terre.

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Catégorie(s) : Nutrition Étiquette(s) : Aliments, Insuline, Lipides, Naturel, Poids, Régime paléolithique, Santé

Les techniques de massages pour relaxer : le crâne

Le 28 janvier 2012 par Grégory Marchal – 6 commentaires

Massage de la tête

Cet article est le début d’une série où je passerai en revue les différentes parties du corps pouvant être massées ainsi que les techniques de massages pouvant être spécifiquement employées.

Les massages sont excellents pour la santé et le bien-être.

Masser permet de relaxer le massé mais également le masseur, plus d’excuses messieurs ou mesdames les réticents !

Comment masser le crâne ?

C’est certainement la partie du corps, avec le cou, qui relaxe le plus le massé.

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Catégorie(s) : Condition physique Étiquette(s) : Bien-être, Cortisol, Crâne, Doigts, Massages, Relaxation, Santé

Les aliments sont tout

Le 14 octobre 2011 par Grégory Marchal – 10 commentaires

Aliments

Aujourd’hui, un autre article écrit par ijjjji que j’ai traduit pour vous.

Les aliments sont à la fois les briques, le ciment et la source d’énergie des organismes vivants.

Pensez à une voiture. Si elle est faite d’acier de mauvaise qualité, elle rouillera rapidement. Si sa source d’énergie est impure ou inadaptée, cela dégradera rapidement son moteur.

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Catégorie(s) : Nutrition Étiquette(s) : Aliments, Glucides, Lipides, Peau, Santé, Vitamine C, Vitamine D

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