
Le squat est le deuxième des trois mouvements de base de la force et l’exercice anabolisant par excellence.
Principaux muscles sollicités pendant le squat
- Quadriceps ;
- ischio-jambiers ;
- fessiers.
Les secrets de l'énergie illimitée
Le par Grégory Marchal – Laisser un commentaire
Le squat est le deuxième des trois mouvements de base de la force et l’exercice anabolisant par excellence.
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