Les secrets de l'énergie illimitée
Aujourd’hui, c’est séance ouverture d’esprit 🙂
Je ne suis pas vraiment adepte des sports de longue endurance (jogging, marathon, semi-marathon…), je pense que les activités intenses comme le sprint, le HIIT, sont bien plus précieux sur beaucoup de points de vue en terme de santé à moyen et long terme. Les activités intenses développent quasiment les mêmes bénéfices pour le cœur, les poumons et autres que les activités d’endurance, avec beaucoup d’effets négatifs en moins.
Aujourd’hui, un autre article écrit par ijjjji que j’ai traduit pour vous.
Les aliments sont à la fois les briques, le ciment et la source d’énergie des organismes vivants.
Pensez à une voiture. Si elle est faite d’acier de mauvaise qualité, elle rouillera rapidement. Si sa source d’énergie est impure ou inadaptée, cela dégradera rapidement son moteur.
Elle s’est aventurée un peu plus loin que d’habitude aujourd’hui, la cueillette n’étant pas suffisante pour subvenir aux besoins de la tribu. Sur son chemin elle croisa une plante étrange. Elle était de couleur dorée et de multiples grains l’ornai. Attirée par son odeur et curieuse, elle se décida à manger cette plante dorée. Quelques heures plus tard sur le chemin du retour, elle fut prise de maux de ventre et de diarrhée. Le lendemain, elle recommençait irrésistiblement à se rendre malade en mangeant de cette plante dorée…