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La Voie du Guerrier / Archives pour Deltoïdes antérieurs

Deltoïdes antérieurs

Développé couché, alias Bench Press

Le 30 avril 2011 par Grégory Marchal – Laisser un commentaire

Bench Press
Le fameux développé couché

Le bench press est le dernier des trois mouvements de base de la force et l’exercice principal du haut du corps.

Principaux muscles sollicités pendant l’exécution du développé couché

  • Pectoraux ;
  • deltoïdes antérieurs ;
  • triceps.

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Catégorie(s) : Condition physique Étiquette(s) : Biomécanique, Deltoïdes antérieurs, Force, Muscles, Pectoraux, Powerlifting, Triceps

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