Vous avez envie de grignoter mais vous culpabilisez à chaque fois ? La série « Alpha snacks » est faite pour vous… Déculpabilisez une bonne fois pour toute, grignoter des amandes est un geste santé.
Les fameuses « noix grecques » des récits historiques sont un des snacks les plus intéressants. En-dehors du grignotage, elles font partie des graines que je recommande chaudement d’incorporer à son alimentation. Vous pouvez en manger au petit-déjeuner, en dessert et en bien d’autres occasions. Ce n’est vraiment pas difficile de trouver un moment pour en manger 🙂
Elles sont également une des graines les plus hypoallergénique qui soient, très sûres à consommer.
Quels bienfaits tirerez-vous à consommer des amandes ?